“身上起红点很痒”是很多人在日常生活中可能会遇到的问题，尤其是在换季、天气变化或者饮食不规律的时候，皮肤上突然出现红点，并伴有明显的瘙痒感，让人非常困扰。那么，为什么会出现这种情况呢？下面我们就来详细分析一下。

首先，最常见的原因就是过敏反应。无论是食物、药物，还是衣物材质、洗涤剂等，都可能成为引发过敏的诱因。当身体对某种物质产生过敏反应时，免疫系统会释放出组胺等化学物质，导致皮肤出现红斑、红点，并伴随剧烈瘙痒。

其次，蚊虫叮咬也是引起红点和瘙痒的常见原因。尤其是在夏天，蚊子、跳蚤、螨虫等小昆虫的活动频繁，一旦被叮咬，皮肤会出现红肿、发痒的小点，有时还会形成小水疱。

另外，湿疹也是一种常见的皮肤病，特别是在皮肤干燥、免疫力下降的情况下更容易发生。湿疹通常表现为皮肤发红、起皮、瘙痒，严重时还会有渗液和结痂的情况。

还有可能是真菌感染，比如体癣、股癣等。这类疾病多发生在潮湿、闷热的部位，如腋下、腹股沟等，初期症状就是红点和瘙痒，如果不及时治疗，可能会逐渐扩大。

此外，压力过大、睡眠不足、饮食不当等因素也可能影响皮肤状态，导致皮肤出现异常反应。例如，摄入过多辛辣、油腻食物，或是长期熬夜，都可能诱发皮肤问题。

面对“身上起红点很痒”的情况，我们首先要做的就是避免抓挠，以免加重皮肤损伤，甚至引发感染。其次，可以尝试使用一些抗过敏或止痒的外用药膏，如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等，但使用前最好咨询医生或药师。

如果红点持续不退，瘙痒严重影响生活，或者伴有发热、肿胀等症状，建议尽快就医，由专业医生进行诊断，排除更严重的皮肤疾病。

总之，“身上起红点很痒”虽然常见，但也可能是多种因素共同作用的结果。了解其成因并采取正确的应对措施，才能有效缓解不适，保护皮肤健康。