乳腺囊性增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要发生在育龄期女性中。虽然它不是癌症，但因其症状明显、容易反复发作，常引起患者的担忧和焦虑。本文将从定义、病因、症状、诊断与治疗等方面，为您详细解读“什么是乳腺囊性增生”。

一、什么是乳腺囊性增生？

乳腺囊性增生，又称乳腺纤维囊性病变，是由于乳腺组织在激素水平波动影响下出现的结构紊乱。这种病变表现为乳腺内多个大小不等的囊肿形成，同时伴有腺体增生或导管扩张。其特点是周期性疼痛、肿块感以及乳房胀痛，尤其在月经前加重。

二、常见病因

1. 内分泌失调：雌激素与孕激素比例失衡是主要诱因，尤其是雌激素相对增多时，易导致乳腺组织异常增生。

2. 情绪压力大：长期精神紧张、焦虑或抑郁可能影响内分泌系统，诱发或加重病情。

3. 不良生活习惯：如熬夜、饮食不规律、高脂高糖饮食等，均可能增加患病风险。

4. 遗传因素：家族中有类似病史者，患病几率相对较高。

三、典型症状

- 周期性乳房胀痛：通常在月经前加重，月经后缓解。

- 乳房肿块：多为多发性、边界不清、质地柔软或韧性的结节。

- 乳头溢液：少数患者可能出现非哺乳期乳头分泌物，颜色多为清亮或淡黄色。

- 皮肤改变：极少数情况下，乳房皮肤可能出现轻微凹陷或红肿。

四、如何诊断？

乳腺囊性增生的确诊通常需要结合以下几种检查方式：

1. 乳腺超声检查：是最常用的初步筛查方法，能清晰显示囊肿大小、形态及内部结构。

2. 乳腺钼靶X线摄影（乳腺X光）：适用于40岁以上女性，有助于发现微小钙化灶。

3. 乳腺MRI：对复杂病例或疑似恶性病变时使用，提供更详细的影像信息。

4. 穿刺活检：对于可疑病变，可进行细针穿刺或空芯针活检，明确病理性质。

五、治疗方法

乳腺囊性增生属于良性病变，大多数患者无需特殊治疗，但需定期随访观察。若症状明显，可考虑以下措施：

1. 药物治疗：

- 调节内分泌的药物，如他莫昔芬、维生素E等。

- 止痛药用于缓解周期性疼痛。

2. 生活方式调整：

- 保持良好作息，避免熬夜。

- 饮食清淡，减少咖啡、酒精摄入。

- 适当运动，减轻心理压力。

3. 中医调理：部分患者通过中药、针灸等方式改善症状。

4. 手术治疗：仅在囊肿较大、症状严重或怀疑恶变时考虑。

六、日常护理与预防

- 定期进行乳腺自检，了解自身乳房变化。

- 每年至少做一次乳腺专科检查。

- 保持心情舒畅，避免长期处于高压状态。

- 均衡饮食，控制体重，避免肥胖。

结语

乳腺囊性增生虽然不是癌症，但也不能掉以轻心。及时了解相关知识、保持良好的生活习惯、定期体检，是预防和管理该病的关键。如果您有相关症状，建议尽早到正规医院就诊，由专业医生进行评估和指导。

希望本文能让您对“什么是乳腺囊性增生”有更全面的认识，帮助您更好地关注和维护自己的健康。