【热痉挛名词解释是什么】热痉挛，又称中暑痉挛，是一种在高温环境下因大量出汗导致体内电解质（如钠、钾）流失过多而引发的肌肉痉挛现象。它通常发生在体力劳动者、运动员或在炎热天气中进行剧烈活动的人群中。虽然热痉挛不是最严重的中暑类型，但若不及时处理，也可能发展为更严重的中暑症状。
热痉挛名词解释总结
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 热痉挛是由于高温环境下大量出汗，导致体内电解质失衡，引发肌肉不自主收缩的现象。 |
| 常见人群 | 高温作业人员、运动员、户外工作者等。 |
| 主要症状 | 肌肉痉挛（尤其是四肢）、口渴、乏力、头晕、恶心等。 |
| 病因 | 高温环境、剧烈运动、饮水不足、盐分摄入不足。 |
| 发生机制 | 出汗过多导致钠、钾等电解质流失，影响神经和肌肉功能。 |
| 预防措施 | 补充水分与盐分、避免高温时段活动、适当休息、穿着透气衣物。 |
| 治疗方法 | 停止活动、补充含盐饮料、冷敷、必要时就医。 |
总结
热痉挛虽不属于严重中暑，但仍是高温环境中不可忽视的健康问题。了解其成因、症状及应对方法，有助于有效预防和及时处理。在高温天气下，保持良好的补水习惯和合理安排作息，是避免热痉挛的关键。
