【网球肘怎么治疗】“网球肘”是常见的运动损伤之一，医学上称为“肱骨外上髁炎”，主要表现为肘关节外侧疼痛，尤其是在握拳、拧毛巾或提重物时症状加重。虽然名字中带有“网球”，但并非只有打网球的人才会患病，任何需要频繁使用前臂肌肉的动作都可能导致此病。
以下是关于“网球肘怎么治疗”的总结和常见治疗方法的对比表格：
| 治疗方法 | 说明 | 优点 | 缺点 |
| 休息与制动 | 避免引起疼痛的动作，使用护肘或绷带固定肘部 | 简单有效，减少进一步损伤 | 可能影响日常活动，需长期坚持 |
| 冷敷与热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷 | 缓解炎症和肌肉紧张 | 需配合其他治疗效果更佳 |
| 物理治疗 | 包括拉伸、力量训练和超声波等 | 提高肌肉柔韧性和力量，预防复发 | 需专业指导，时间较长 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症 | 快速缓解症状 | 长期使用可能有副作用 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射 | 快速减轻炎症和疼痛 | 不宜频繁使用，可能有局部组织萎缩风险 |
| 手术治疗 | 适用于保守治疗无效的严重病例 | 根治性强 | 风险较高，恢复时间长 |
| 中医治疗 | 包括针灸、拔罐、中药熏洗等 | 副作用小，调理整体 | 效果因人而异，需持续治疗 |
总结：
网球肘的治疗应根据病情轻重和个人情况综合选择。早期以休息、冷敷和物理治疗为主；若症状持续不缓解，可考虑药物或注射治疗；对于反复发作或严重影响生活的患者，手术可能是最后的选择。同时，加强前臂肌肉锻炼、改善动作习惯，有助于预防复发。
建议在专业医生指导下进行治疗，避免盲目用药或过度锻炼。
