【维生素c片概述?】维生素C,又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素,广泛存在于多种水果和蔬菜中。维生素C片是通过人工合成或提取方式制成的补充剂,用于预防或治疗维生素C缺乏症。它在人体中具有多种生理功能,包括促进胶原蛋白合成、增强免疫系统、抗氧化等作用。
为了更清晰地了解维生素C片的相关信息,以下是对该产品的简要总结与表格展示。
一、
维生素C片是一种常见的膳食补充剂,主要用于补充人体所需的维生素C。它不仅有助于维持正常的免疫功能,还能帮助身体吸收铁元素,促进伤口愈合,并具有一定的抗氧化作用。由于维生素C是水溶性的,过量摄入通常会通过尿液排出,因此安全性较高。不过,长期大剂量服用仍可能引起一些副作用,如腹泻、恶心等。
维生素C片有多种剂型,如片剂、胶囊、泡腾片等,使用方便,适合日常补充。此外,不同品牌的产品在成分、剂量和附加成分上可能有所不同,消费者应根据自身需求选择合适的产品。
二、维生素C片信息表
项目 | 内容 |
中文名称 | 维生素C片 |
英文名称 | Vitamin C Tablets |
主要成分 | 抗坏血酸(Ascorbic Acid) |
作用 | 补充维生素C、增强免疫力、抗氧化、促进胶原蛋白合成 |
适用人群 | 维生素C缺乏者、饮食不均衡者、易感冒人群等 |
常见剂型 | 片剂、胶囊、泡腾片、咀嚼片 |
推荐剂量 | 一般成人每日50-100mg,最大不超过2000mg/天(需遵医嘱) |
服用时间 | 餐后或随餐服用,避免空腹 |
注意事项 | 过量可能引起腹泻;孕妇及哺乳期妇女需咨询医生 |
储存条件 | 避光、密封、干燥处保存 |
副作用 | 胃部不适、腹泻、恶心(大剂量时) |
以上是对“维生素C片概述”的简要介绍与信息整理。如需进一步了解其具体应用或与其他药物的相互作用,建议咨询专业医师或药师。