【膝盖筋膜炎有什么症状】膝盖筋膜炎是一种常见的运动损伤，主要影响膝盖周围的筋膜组织。它通常由过度使用、姿势不当或运动损伤引起。虽然不是严重的疾病，但如果不及时处理，可能会影响日常活动和运动表现。以下是关于膝盖筋膜炎常见症状的总结。
一、膝盖筋膜炎的主要症状
1. 疼痛感：最明显的症状是膝盖部位的疼痛，尤其是在活动时加剧，如走路、上下楼梯或蹲下时。
2. 压痛：在膝盖周围特定区域（如髌骨下方）按压时会有明显疼痛。
3. 肿胀：部分患者可能会出现轻微的肿胀，尤其是在炎症较重时。
4. 僵硬感：早上起床或长时间静止后，膝盖可能会感到僵硬，活动后逐渐缓解。
5. 活动受限：由于疼痛和不适，膝盖的活动范围可能受到限制，影响正常行走或运动。
6. 摩擦音或异响：在某些情况下，活动膝盖时可能会听到“咔哒”声或感觉到异常摩擦。
二、膝盖筋膜炎症状总结表
| 症状名称 | 具体表现 |
| 疼痛 | 膝盖部位持续性或间歇性疼痛，活动时加重 |
| 压痛 | 按压膝盖周围特定区域时有明显痛感 |
| 肿胀 | 膝盖周围可能出现轻微肿胀 |
| 僵硬感 | 早晨或久坐后膝盖僵硬，活动后缓解 |
| 活动受限 | 膝盖活动范围受限，影响日常动作 |
| 摩擦音/异响 | 活动膝盖时可能伴有“咔哒”声或异常摩擦感 |
三、注意事项
膝盖筋膜炎的症状与其他膝关节问题（如半月板损伤、滑囊炎等）有相似之处，因此建议在出现持续疼痛或功能障碍时，及时就医进行专业诊断。早期干预有助于加快康复，避免病情加重。
通过了解这些症状，可以更好地识别自身状况，并采取适当的休息与治疗措施。
