【掉牙齿是什么原因】掉牙齿是很多人在生活中会遇到的问题，尤其是中老年人。但其实，牙齿脱落并不只是年龄增长的自然现象，它可能与多种因素有关。了解掉牙齿的原因，有助于我们更好地预防和应对。
一、
牙齿脱落通常是由牙周病、外伤、龋齿、不良习惯、营养不良、系统性疾病等多种原因引起的。其中，牙周病是最常见的原因，约占牙齿脱落的70%以上。此外，长期吸烟、缺乏口腔卫生、咬硬物等行为也会增加牙齿脱落的风险。及时发现并治疗相关疾病，可以有效延缓牙齿脱落的发生。
二、常见原因及分析（表格形式）
| 序号 | 原因 | 具体表现 | 是否常见 | 是否可预防 |
| 1 | 牙周病 | 牙龈红肿、出血、牙齿松动、牙槽骨吸收 | 非常常见 | 是 |
| 2 | 龋齿（蛀牙） | 牙齿腐烂、疼痛、严重时导致牙齿断裂或脱落 | 常见 | 是 |
| 3 | 外伤 | 跌倒、撞击、交通事故等造成牙齿折断或脱落 | 较少 | 是 |
| 4 | 不良习惯 | 咬硬物、用牙开瓶盖、磨牙等 | 常见 | 是 |
| 5 | 营养不良 | 缺乏钙、维生素C等营养素，影响牙齿和牙龈健康 | 少见 | 是 |
| 6 | 系统性疾病 | 如糖尿病、骨质疏松症等，影响全身骨骼健康，包括牙槽骨 | 少见 | 否 |
| 7 | 吸烟 | 吸烟会损害牙龈健康，增加牙周病风险 | 常见 | 是 |
| 8 | 年龄因素 | 随着年龄增长，牙齿和牙龈组织逐渐退化 | 非常常见 | 否 |
三、如何预防牙齿脱落？
1. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。
2. 定期洗牙和检查：每半年到一年进行一次专业洁牙和口腔检查。
3. 避免咬硬物：不要用牙齿开瓶盖或咬坚果等硬物。
4. 戒烟限酒：减少对牙龈和口腔健康的负面影响。
5. 均衡饮食：多摄入富含钙、维生素C的食物，如牛奶、蔬菜、水果等。
6. 控制全身疾病：如糖尿病等，需积极治疗以降低对牙齿的影响。
通过了解掉牙齿的原因，并采取相应的预防措施，可以大大降低牙齿脱落的风险，保护好我们的口腔健康。
