【小苏打饼干的功效与作用】小苏打饼干是一种常见的零食，因其酥脆口感和制作工艺受到许多人的喜爱。它不仅美味，还具有一些健康功效。
总结如下：
| 功效与作用 | 说明 |
| 帮助消化 | 小苏打（碳酸氢钠）有助于中和胃酸，缓解胃部不适 |
| 提供能量 | 含有碳水化合物，可快速补充体力 |
| 促进肠道蠕动 | 部分配方含膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 适合减肥人群 | 低脂肪、低热量，适量食用有助于控制体重 |
需要注意的是，小苏打饼干不宜过量食用，尤其对高血压患者应谨慎。建议根据个人体质合理选择。
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