【泡面的热量是多少】泡面是一种方便快捷的食品，深受许多人的喜爱。但它的热量含量是很多人关心的问题。不同品牌的泡面热量略有差异，但大致在每份（约100克）300-500大卡之间。
以下是几种常见品牌泡面的热量对比：
| 品牌 | 每份热量（大卡） |
| 康师傅 | 400 |
| 统一 | 380 |
| 八仙 | 350 |
| 今麦郎 | 420 |
| 索尼雅 | 370 |
需要注意的是，泡面中的油脂和调味包也会影响总热量。如果额外加入鸡蛋、蔬菜或肉类，热量会进一步增加。建议适量食用，并搭配均衡饮食，避免长期高热量摄入。
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