【小苏打怎样美白牙齿】小苏打（碳酸氢钠）是一种天然的清洁剂，常用于家庭美白牙齿。它能去除牙渍、中和酸性物质，并具有轻微的研磨作用，帮助清洁牙齿表面。
总结：
小苏打可通过直接使用或混合其他成分来美白牙齿，但需注意使用频率，避免损伤牙釉质。
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 直接使用 | 用牙刷蘸取少量小苏打刷牙 | 每周不超过2次，避免长期使用 |
| 混合牙膏 | 将小苏打与牙膏混合后刷牙 | 减少摩擦，保护牙釉质 |
| 漱口 | 小苏打溶于水后漱口 | 不宜频繁使用，防止口腔刺激 |
建议结合专业牙膏使用，效果更佳，同时定期看牙医，确保牙齿健康。
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