【心肺复苏的方法】心肺复苏（CPR）是抢救心跳呼吸骤停患者的重要急救措施，及时实施可显著提高生存率。以下是心肺复苏的基本步骤总结：
| 步骤 | 操作内容 |
| 1. 确认环境安全 | 确保现场无危险，避免施救者受伤。 |
| 2. 判断意识 | 轻拍患者肩膀并大声呼喊，观察是否有反应。 |
| 3. 呼叫帮助 | 立即拨打急救电话，并寻求他人协助。 |
| 4. 检查呼吸 | 观察胸部起伏，判断是否正常呼吸。 |
| 5. 开始胸外按压 | 双手交叠，按压胸部中央，深度约5-6厘米，频率100-120次/分钟。 |
| 6. 人工呼吸（如具备能力） | 打开气道，捏住鼻子，口对口吹气，每次持续1秒。 |
| 7. 持续进行 | 按压与呼吸比例为30:2，持续至专业人员到达。 |
心肺复苏需在黄金4分钟内实施，掌握正确方法能有效挽救生命。
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