【孩子天天喝牛奶要喝到多大有利于长高】牛奶富含钙、蛋白质和维生素D，对儿童骨骼发育有重要作用。但喝牛奶是否能一直促进长高，需结合年龄和营养需求综合判断。
| 年龄段 | 建议喝奶量 | 是否持续喝奶 | 说明 |
| 1-3岁 | 500ml/天 | 建议持续 | 补充生长所需营养 |
| 4-8岁 | 300-500ml/天 | 可持续 | 配合均衡饮食 |
| 9-12岁 | 300-400ml/天 | 可继续 | 青春期发育关键期 |
| 13岁及以上 | 视情况调整 | 可减少 | 身高增长速度放缓 |
总体来看，孩子在青春期前（约12岁前）持续喝牛奶有助于长高，但并非“喝得越多越好”。合理搭配其他营养食物，才能更好促进身高发育。
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