【心率变异性正常值范围】心率变异性（HRV）是衡量心脏自主神经调节能力的重要指标，常用于评估心血管健康和压力水平。其正常值因年龄、性别、体位及测量方式不同而有所差异。
以下是常见HRV指标的正常参考范围：
| 指标 | 正常范围（ms） |
| SDNN | 50–100 |
| RMSSD | 20–50 |
| LF/HF比值 | 0.5–2.0 |
| pNN50 | 5–20% |
| HF功率 | 50–200 ms² |
建议在安静状态下进行测量，避免运动、咖啡因或情绪波动影响结果。个体差异较大，需结合临床情况综合判断。
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