【头疼因为什么】头疼是常见的身体不适，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 紧张性头痛 | 与压力、焦虑有关，常感头部两侧紧绷 |
| 偏头痛 | 一侧或双侧剧烈疼痛，常伴恶心、光敏感 |
| 颅内压增高 | 头痛剧烈，可能伴随呕吐、视力模糊 |
| 颈椎问题 | 长时间低头导致颈部肌肉紧张，引发头痛 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差易诱发头痛 |
| 脱水 | 缺乏水分会导致血管收缩，引发头痛 |
若头痛频繁或剧烈，建议及时就医检查，排除严重疾病。日常注意作息规律、保持良好心态，有助于缓解头痛。
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