【高龄产妇的注意事项】随着生育年龄的推迟，越来越多的女性成为高龄产妇。高龄产妇在孕期需特别注意身体变化和健康管理，以确保母婴安全。
| 注意事项 | 说明 |
| 定期产检 | 增加产检频率，密切监测胎儿发育及自身健康状况 |
| 合理饮食 | 均衡营养，避免高糖高脂，控制体重增长 |
| 适度运动 | 选择适合孕妇的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等 |
| 避免劳累 | 保证充足休息，减少精神压力 |
| 警惕并发症 | 如高血压、糖尿病等，需提前筛查并管理 |
| 心理调适 | 保持良好心态，必要时寻求家人或专业支持 |
高龄产妇应更加重视孕期保健，与医生保持沟通，做好各项准备工作，以降低分娩风险，提高生育质量。
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