【腹泻期间宜吃什么食物】腹泻期间，饮食调理非常重要。选择合适的食物有助于缓解症状、补充营养并促进恢复。以下是一些适合腹泻期间食用的食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 主食类 | 稀饭、面条、馒头 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐 | 补充营养，不刺激肠道 |
| 水果 | 苹果（煮熟）、香蕉 | 补充钾，帮助止泻 |
| 饮品 | 温水、淡盐水 | 补充水分和电解质 |
建议避免油腻、辛辣、生冷及高纤维食物。同时，注意饮食卫生，少量多餐，有助于身体恢复。
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问 腹泻期间宜吃什么食物
2025-10-16 19:20:32
问题描述：
腹泻期间宜吃什么食物，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 19:20:32
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