【高血压患者吃什么水果好】高血压患者在饮食上需特别注意，选择合适的水果有助于控制血压。以下是一些适合高血压患者的水果及其作用：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于平衡体内钠含量，稳定血压。 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶和维生素，有助于降低胆固醇，保护心血管。 |
| 橙子 | 富含维生素C和钾，有助于增强血管弹性，改善血液循环。 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于调节血压和消化。 |
| 西瓜 | 性凉，能清热解暑，但需适量食用，避免摄入过多糖分。 |
建议高血压患者每日摄入2-3种不同水果，避免高糖、高盐水果如荔枝、龙眼等。同时，保持饮食均衡，结合规律运动，有助于更好地控制血压。
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