【高血压能喝牛奶吗】高血压患者在饮食上需特别注意，牛奶作为常见饮品，是否适合饮用是许多患者关心的问题。
总结：高血压患者可以适量饮用牛奶，但应选择低脂或脱脂类型，并控制摄入量。
| 项目 | 建议 |
| 是否可以喝牛奶 | 可以，但需注意类型 |
| 推荐类型 | 低脂或脱脂牛奶 |
| 每日摄入量 | 250-500ml为宜 |
| 注意事项 | 避免加糖或全脂牛奶 |
牛奶富含钙、蛋白质和维生素D，有助于维持骨骼健康和血压稳定。但全脂牛奶含较多饱和脂肪，可能对心血管不利。因此，高血压患者应优先选择低脂或脱脂牛奶，并控制每日摄入量。
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