【复合维生素B可以长期吃吗】复合维生素B是常见的营养补充剂，主要含有B族维生素，如B1、B2、B6、B12等。它有助于维持神经系统健康、促进能量代谢和改善皮肤状态。
总结：
复合维生素B一般可短期服用，但长期使用需谨慎。建议在医生指导下使用，避免过量或与其他药物产生冲突。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可长期服用 | 不建议长期服用，可能引起副作用 |
| 常见用途 | 缓解疲劳、改善消化、支持神经功能 |
| 注意事项 | 避免过量，咨询医生，不与某些药物同用 |
总体而言，合理使用复合维生素B对身体有益，但长期服用需根据个人情况调整。
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