【高血压怎么根治】高血压是常见慢性病，目前尚无“根治”方法，但可通过科学管理有效控制。以下为关键信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 遗传、饮食、肥胖、压力、吸烟等 |
| 治疗目标 | 控制血压在正常范围（<140/90 mmHg） |
| 生活方式调整 | 减盐、限酒、戒烟、运动、减压 |
| 药物治疗 | 常用降压药如ACEI、ARB、钙拮抗剂等 |
| 定期监测 | 家庭自测+医院检查，避免波动 |
| 长期管理 | 持续治疗，避免自行停药 |
高血压需终身管理，不可依赖单一方法。建议在医生指导下制定个性化方案，保持健康习惯，才能稳定血压，降低并发症风险。
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