【冬虫夏草功效与作用是什么】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有多种健康功效。它主要产自高海拔地区，由虫草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫体内形成。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提升人体抗病能力，调节免疫系统 |
| 抗疲劳 | 改善体力和精力，缓解疲劳 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 调节血糖血压 | 对糖尿病和高血压患者有一定辅助作用 |
| 改善睡眠质量 | 缓解失眠，提高睡眠深度 |
综上所述，冬虫夏草在养生保健方面有广泛应用，但使用时应根据个人体质合理选择，必要时咨询专业医生。
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