【风湿痛怎么办】风湿痛是一种常见的关节和肌肉疼痛症状，多与天气变化、受凉或免疫系统异常有关。以下是针对风湿痛的应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保暖 | 避免受凉，尤其注意关节部位保暖。 |
| 热敷 | 使用热水袋或热毛巾敷患处，可缓解疼痛。 |
| 适度运动 | 如散步、太极等轻度运动有助于改善血液循环。 |
| 药物治疗 | 可使用非处方止痛药（如布洛芬），严重时需就医。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免辛辣刺激。 |
建议患者根据自身情况选择合适的方法，并在症状持续或加重时及时咨询医生。
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