【甘蔗上火还是降火】甘蔗是常见的水果，口感清甜，常被用来榨汁饮用。关于“甘蔗上火还是降火”，很多人存在疑问。
从中医角度看，甘蔗性寒，具有清热解毒、生津止渴的作用，属于“降火”类食物。但其含糖量较高，过量食用可能引发口腔溃疡、喉咙痛等“上火”症状。因此，适量食用甘蔗有助于降火，但不宜过量。
| 项目 | 内容 |
| 性味 | 性寒 |
| 功效 | 清热解毒、生津止渴 |
| 是否上火 | 一般不直接上火 |
| 注意事项 | 避免过量食用，易引发上火 |
综上，甘蔗总体属降火食物，但需注意适量。
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