【蜂蜜柠檬水的功效与作用】蜂蜜柠檬水是一种常见的养生饮品，结合了蜂蜜的甜润和柠檬的酸爽，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 清热解毒 | 柠檬具有清热作用，适合夏季饮用 |
| 美白肌肤 | 维生素C有助于抑制黑色素生成 |
| 改善口气 | 柠檬的清香可清新口腔，去除异味 |
| 保湿润喉 | 蜂蜜有润燥作用，缓解喉咙不适 |
适量饮用蜂蜜柠檬水对身体有益，但不宜过量，尤其是胃酸过多者应谨慎。建议每天饮用1-2杯，温水冲泡更佳。
以上就是【蜂蜜柠檬水的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
