【喝了鸭屎香柠檬茶睡不着怎么回事】总结:
“鸭屎香柠檬茶”是一种以凤凰单枞茶为基底,加入柠檬等成分调制的饮品。其主要成分包括咖啡因、柠檬酸和芳香物质。部分人饮用后出现失眠,可能与以下因素有关:咖啡因刺激、个体敏感性、饮用时间过晚等。
原因 | 说明 |
咖啡因含量 | 鸭屎香茶含有少量咖啡因,可能影响部分人睡眠 |
个体差异 | 有些人对咖啡因更敏感,易导致兴奋 |
饮用时间 | 晚上饮用可能干扰入睡节奏 |
柠檬酸刺激 | 柠檬酸可能刺激神经,影响睡眠 |
建议睡前避免饮用含咖啡因的饮品,或选择无咖啡因版本。若持续失眠,应减少摄入并咨询医生。
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