【肝火旺盛喝什么茶好】肝火旺盛是中医常见的一种体质问题，常表现为口干舌燥、烦躁易怒、失眠多梦等。适当饮用一些清热降火的茶饮，有助于缓解症状。以下是几种适合肝火旺盛人群饮用的茶品：
| 茶名 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 决明子茶 | 清肝明目、润肠通便 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 绿茶 | 清热解毒、提神醒脑 | 每天2-3杯，避免空腹 |
| 菊花茶 | 清肝泻火、平肝明目 | 早晚各一杯，可加蜂蜜 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁、调理情绪 | 每日1-2杯，餐后饮用 |
| 金银花茶 | 清热解毒、消炎止痛 | 适量饮用，不宜过量 |
建议根据个人体质选择适合的茶饮，并注意饮食清淡，保持良好作息，以达到更好的调理效果。
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