【喝铁观音的功效与作用是什么】铁观音是中国传统名茶之一，具有丰富的营养成分和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助食物消化吸收。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能提神、增强专注力。 |
| 降低血脂 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病。 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力。 |
综上所述，适量饮用铁观音不仅能够带来良好的口感体验，还能在日常生活中起到一定的保健作用。
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