【藏红花泡脚的功效与作用及禁忌】藏红花泡脚是一种传统养生方法，具有一定的保健作用。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 改善血液循环，缓解疲劳，促进睡眠，减轻关节疼痛。 |
| 作用 | 调节体内气血，舒缓压力，增强免疫力，辅助治疗手脚冰凉等问题。 |
| 禁忌 | 孕妇禁用；皮肤破损或过敏者不宜使用；体质偏热者慎用；避免长时间浸泡。 |
需要注意的是，藏红花虽好，但不宜长期大量使用，建议在医生指导下进行。泡脚水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。
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