【请问什么食物含嘌呤高】嘌呤是一种在人体内代谢后会产生尿酸的物质，高嘌呤饮食可能引发痛风或加重相关症状。以下是一些含嘌呤较高的食物总结：
| 食物类别 | 高嘌呤食物举例 |
| 内脏类 | 动物肝脏、肾脏、脑髓 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼 |
| 肉类 | 红肉（如牛肉、羊肉）、加工肉制品 |
| 豆类 | 干豆类（如黄豆、黑豆） |
| 酒精饮料 | 啤酒、烈性酒 |
建议高尿酸人群减少以上食物摄入，并多饮水以促进尿酸排出。合理饮食是控制嘌呤水平的重要方式。
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问 请问什么食物含嘌呤高
2025-10-17 09:18:38
问题描述：
请问什么食物含嘌呤高，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-17 09:18:38
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