【祛斑养颜汤怎么做】祛斑养颜汤是一种以天然食材为主，帮助改善肤色、淡化色斑的养生汤品。以下是制作方法与功效总结。
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 红枣、枸杞、山药、莲子、银耳 |
| 功效 | 滋养皮肤、美白淡斑、调理气血 |
| 做法 | 1. 所有材料洗净；2. 加水煮沸后小火慢炖1小时；3. 根据口味加冰糖调味 |
| 适合人群 | 有暗沉、色斑问题者，适合女性日常饮用 |
此汤口感温和，适合长期饮用，有助于改善肤质。建议每周饮用2-3次，效果更佳。
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问 祛斑养颜汤怎么做
2025-10-17 10:48:29
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答推荐答案
2025-10-17 10:48:29
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