【腹直肌分离是什么样子】腹直肌分离是指腹部两侧的腹直肌在中间的白线处分开，常见于怀孕后期或产后女性。这种情况可能影响核心稳定性，导致腰背疼痛或腹部松弛。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腹部两侧腹直肌在中线分开，形成缝隙 |
| 常见人群 | 怀孕后期、产后女性 |
| 症状 | 腹部膨隆、腰部不适、核心力量下降 |
| 检查方法 | 医生触诊或超声检查 |
| 改善方式 | 康复训练、避免负重、穿戴支撑带 |
腹直肌分离虽不严重，但需重视。如有疑似症状，建议及时咨询医生并进行针对性锻炼。
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问 腹直肌分离是什么样子
2025-10-17 12:48:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-17 12:48:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
