【肛门老擦不干净怎么办】总结：
肛门擦不干净可能是由于排便习惯、饮食结构或肛周疾病引起的。改善生活习惯、调整饮食、保持清洁是关键。若长期无法缓解，建议及时就医。
| 问题原因 | 解决方法 |
| 排便不规律 | 养成定时排便习惯，避免久坐 |
| 饮食纤维不足 | 增加蔬菜、水果和全谷类摄入 |
| 肛周卫生差 | 每次排便后用温水清洗，避免用力擦拭 |
| 痔疮或肛裂 | 及时就医，进行专业治疗 |
注意事项：
避免使用刺激性强的纸巾，选择无香型湿巾。若情况持续或伴有疼痛、出血，应尽快咨询医生。
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