【高烧39度退烧小妙招】高烧39度属于较高体温，需及时采取有效措施降温。以下是一些实用的退烧方法，帮助缓解不适。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充体液，促进排汗和代谢，帮助降温。 |
| 冷敷额头 | 用湿毛巾或冰袋敷额头，可快速降低局部温度。 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭身体，促进散热，避免使用酒精。 |
| 保持通风 | 房间空气流通，有助于降低室温，减轻不适。 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明服用，避免过量。 |
注意：若持续高烧不退或伴有其他严重症状，应及时就医。
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