【高血糖饮食禁忌是什么】高血糖患者在日常饮食中需特别注意食物选择，避免血糖波动过大。以下是常见的饮食禁忌总结：
| 禁忌类型 | 具体食物/行为 | 说明 |
| 高糖食物 | 白糖、蛋糕、甜饮料 | 易导致血糖快速升高 |
| 精制碳水 | 白米饭、白面包 | 升糖指数高，应适量控制 |
| 油炸食品 | 油条、炸鸡 | 含脂肪多，易引发胰岛素抵抗 |
| 酒精 | 啤酒、白酒 | 可能干扰血糖调节机制 |
建议高血糖人群多吃粗粮、蔬菜和优质蛋白，保持饮食均衡，并定期监测血糖水平。合理饮食是控制血糖的重要基础。
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