【红牛喝多了对身体有什么危害吗】红牛是一种常见的能量饮料，适量饮用可提神醒脑，但过量饮用可能对身体造成一定影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心脏负担 | 咖啡因和糖分过高可能导致心跳加快、血压升高 |
| 睡眠障碍 | 过量咖啡因会影响睡眠质量，导致失眠 |
| 胃肠不适 | 高糖分和酸性成分可能刺激胃黏膜 |
| 依赖性 | 长期饮用易产生依赖，影响正常作息 |
| 营养失衡 | 长期用饮料替代水或营养餐，导致营养不良 |
建议每天饮用不超过1罐（250ml），并注意个人体质差异。如有不适，应及时就医。
以上就是【红牛喝多了对身体有什么危害吗】相关内容，希望对您有所帮助。
