【高血压患者喝什么茶能降压】高血压患者在日常饮食中，可以通过适量饮用一些具有辅助降压作用的茶饮来帮助调节血压。以下是一些适合高血压人群饮用的茶类及其作用总结：
| 茶类 | 作用说明 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 含有茶多酚，有助于扩张血管 | 每日1-2杯，避免空腹 |
| 红茶 | 含有黄酮类物质，可改善血液循环 | 每日1杯，不宜过浓 |
| 菊花茶 | 清肝明目，有一定降压效果 | 每日1-2杯，可加枸杞 |
| 山楂茶 | 有助于降低血脂和血压 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝补肾，辅助降压 | 每日1杯，可常饮 |
注意：茶饮虽有辅助作用，但不能替代药物治疗，建议在医生指导下进行综合调理。
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