【小孩营养不良吃什么】孩子营养不良可能影响生长发育和免疫力。家长应根据孩子的具体情况，合理调整饮食结构，确保营养均衡。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆腐 | 促进身体发育，增强免疫力 |
| 碳水化合物类 | 米饭、面条、红薯 | 提供能量，维持体力 |
| 蔬菜水果类 | 胡萝卜、菠菜、苹果 | 补充维生素和矿物质 |
| 健康脂肪类 | 植物油、坚果 | 提供必需脂肪酸 |
建议每天三餐规律，适当加餐，避免偏食挑食。如有严重营养不良，应及时就医，由专业医生制定营养方案。
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