【高血糖怎么办】高血糖是糖尿病常见的症状，长期不控制会对身体造成严重伤害。以下是应对高血糖的常见方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 饮食控制 | 减少高糖、高脂食物摄入，多吃蔬菜、全谷类和优质蛋白。 |
| 规律运动 | 每天适量运动，如快走、游泳等，有助于降低血糖水平。 |
| 药物治疗 | 根据医生建议使用降糖药或胰岛素，不可自行调整剂量。 |
| 定期监测 | 每天定时检测血糖，了解波动情况，及时调整方案。 |
| 保持良好作息 | 睡眠充足，避免熬夜，有助于稳定血糖水平。 |
若出现持续高血糖或症状加重，应及时就医，避免并发症发生。
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