【高血压喝什么茶最好】高血压患者在日常饮食中应注意清淡，适当饮用一些有助于降压的茶饮，对健康有积极作用。以下是一些适合高血压人群饮用的茶类及其作用：
| 茶类 | 作用与功效 |
| 绿茶 | 含有茶多酚，有助于降低血压 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解头晕、目眩 |
| 山楂茶 | 促进血液循环，辅助降压 |
| 红茶 | 性温，适合体质偏寒者饮用 |
| 桑叶茶 | 有清肝明目、降压的作用 |
建议高血压患者根据自身情况选择适合的茶饮，并注意控制饮用量，避免空腹或过量饮用。同时，茶饮不能替代药物治疗，应结合医生指导进行综合管理。
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