【第一次很痛进不去怎么办】在初次性行为中，部分人可能会遇到“很痛进不去”的情况，这可能是由于紧张、阴道痉挛或缺乏充分准备所致。以下是一些常见原因及应对方法：
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 疼痛 | 紧张、恐惧、阴道干涩 | 放松身心，充分前戏，使用润滑剂 |
| 进不去 | 阴道痉挛、心理压力大 | 与伴侣沟通，尝试不同姿势，必要时寻求专业帮助 |
| 心理障碍 | 对性行为有负面认知 | 接受性教育，建立信任感 |
建议双方保持耐心，避免急于求成。如持续不适，应咨询医生或心理咨询师。
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