【秋天炖什么汤补气血又不上火】秋季气候干燥，容易伤肺，适当进补有助于增强体质。以下是一些适合秋天炖的汤品，既能补气血，又不上火：
| 汤品名称 | 主要材料 | 功效 |
| 红枣枸杞鸡汤 | 鸡肉、红枣、枸杞 | 补气养血，增强免疫力 |
| 花旗参瘦肉汤 | 瘦肉、花旗参、姜 | 滋阴润燥，清热生津 |
| 白萝卜猪肺汤 | 猪肺、白萝卜、陈皮 | 清肺润燥，止咳化痰 |
| 黑豆花生猪骨汤 | 猪骨、黑豆、花生 | 补肾益气，健脾养血 |
以上汤品温和滋补，适合秋季食用，帮助身体适应季节变化，保持健康状态。
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