【桅子可以经常泡水喝吗】桅子是一种常见的中药材，具有清热解毒、凉血止血等功效。但是否适合长期泡水饮用，需根据个人体质和使用方式来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可经常泡水 | 不建议长期饮用 |
| 建议频率 | 每周2-3次为宜 |
| 适用人群 | 热性体质或有上火症状者 |
| 不适用人群 | 脾胃虚寒、孕妇及儿童 |
| 饮用方法 | 取5-8粒桅子，沸水冲泡10分钟 |
桅子性寒，长期饮用可能伤及脾胃，导致腹泻或消化不良。若需长期使用，建议在中医师指导下进行。日常保健可适量饮用，但不宜过量或频繁。
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