【养血补气粥有哪些】养血补气粥是中医调理身体的常见食疗方式，适合气血不足的人群食用。以下是一些常见的养血补气粥种类：
| 粥名 | 主要材料 | 功效说明 |
| 红枣桂圆粥 | 红枣、桂圆、糯米 | 补血安神，改善疲劳 |
| 黑米红枣粥 | 黑米、红枣 | 养肝补血，增强体质 |
| 鸡蛋枸杞粥 | 鸡蛋、枸杞、大米 | 滋阴补血，提高免疫力 |
| 当归生姜羊肉粥 | 当归、生姜、羊肉、小米 | 温中补血，驱寒暖身 |
| 芝麻核桃粥 | 芝麻、核桃、糯米 | 滋润肠道，补脑益智 |
以上粥品可根据个人体质选择，建议每周食用2-3次，效果更佳。
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