【感冒发热怎么降温】感冒发热时，适当降温有助于缓解不适。以下是一些有效的方法和注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助身体散热，防止脱水 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，可降低体温 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭身体，促进散热 |
| 保持通风 | 室内空气流通，有助于降低体感温度 |
| 避免穿太多 | 穿着轻薄透气衣物，利于散热 |
注意：若体温超过38.5℃，建议服用退烧药，并及时就医。避免使用酒精擦浴等不安全方式。
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问 感冒发热怎么降温
2025-10-17 22:47:04
问题描述：
感冒发热怎么降温，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-17 22:47:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
