【过劳肥是怎么引起的】过劳肥是指因长期工作压力大、作息不规律、饮食不健康等因素导致的体重增加现象。以下是其主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期熬夜 | 睡眠不足影响代谢，增加食欲 |
| 饮食不规律 | 暴饮暴食或选择高热量食物 |
| 缺乏运动 | 工作久坐，缺乏身体活动 |
| 压力大 | 皮质醇升高，促进脂肪堆积 |
| 精神焦虑 | 通过进食缓解情绪，导致热量摄入过多 |
过劳肥不仅影响体型，还可能引发多种健康问题。建议调整作息、合理饮食、适当运动，以改善身体状态。
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问 过劳肥是怎么引起的
2025-10-18 00:16:07
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2025-10-18 00:16:07
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