【各种维生素缺乏的症状】维生素是维持人体正常生理功能的重要营养素，缺乏会导致多种健康问题。以下是常见维生素缺乏的主要症状总结：
| 维生素 | 缺乏症状 |
| 维生素A | 夜盲、皮肤干燥、免疫力下降 |
| 维生素B族 | 疲劳、口腔溃疡、神经炎 |
| 维生素C | 牙龈出血、伤口愈合慢、贫血 |
| 维生素D | 骨痛、肌肉无力、易骨折 |
| 维生素E | 神经功能障碍、肌肉萎缩 |
| 维生素K | 凝血障碍、易出血 |
不同维生素的缺乏表现各异，日常应注重均衡饮食，必要时可在医生指导下补充。若出现相关症状，建议及时就医检查。
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