【更年期是几岁到几岁】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间，但具体年龄因人而异。这一时期由于卵巢功能逐渐减退，雌激素水平波动，女性会经历一系列身体和情绪上的变化。
| 年龄段 | 说明 |
| 40-45岁 | 部分女性开始出现更年期早期症状，如月经不规律 |
| 45-55岁 | 更年期主要阶段，常见症状包括潮热、失眠、情绪波动等 |
| 55岁以上 | 一般进入绝经后期，症状逐渐减轻 |
每个人的身体状况不同，更年期的持续时间和表现也有所不同。保持健康的生活方式有助于缓解不适。
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