【过敏怎样快速消除】过敏是免疫系统对某些物质过度反应的结果，常见症状包括瘙痒、红肿、打喷嚏等。快速缓解过敏，需根据具体类型采取相应措施。
| 方法 | 说明 |
| 使用抗组胺药 | 如氯雷他定、扑尔敏，可快速缓解瘙痒和打喷嚏。 |
| 冷敷 | 对局部红肿或瘙痒部位冷敷，可减轻不适感。 |
| 避免接触过敏原 | 明确过敏源后，尽量避免再次接触。 |
| 洗鼻或洗眼 | 用生理盐水清洗鼻腔或眼睛，减少刺激物残留。 |
| 增强免疫力 | 保持良好作息，适当补充维生素C和锌，有助于调节免疫反应。 |
注意：严重过敏（如过敏性休克）应立即就医。日常生活中，了解自身过敏源并做好预防是关键。
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