【苹果醋加蜂蜜有什么作用】苹果醋加蜂蜜是一种常见的天然饮品，结合了苹果醋的酸味和蜂蜜的甜味，具有多种健康益处。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 促进消化 | 苹果醋有助于刺激胃酸分泌，帮助食物分解 |
| 增强免疫力 | 蜂蜜富含抗氧化物，可提升身体抵抗力 |
| 控制血糖 | 适量饮用可能有助于调节血糖水平 |
| 护肤美容 | 蜂蜜具有保湿功效，苹果醋可帮助清洁皮肤 |
| 体重管理 | 适量饮用可能增强饱腹感，辅助控制饮食 |
需要注意的是，苹果醋和蜂蜜均含糖分，不宜过量饮用，尤其糖尿病患者应谨慎。建议每天饮用不超过1-2次，稀释后饮用更佳。
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