【空腹血糖的正常值及测量】空腹血糖是指在至少8小时未摄入食物后测得的血糖水平，是评估血糖控制的重要指标。正常范围为3.9～6.1 mmol/L。若高于此范围，可能提示糖尿病或糖耐量异常。
测量方法包括指尖采血和静脉采血。前者方便快捷，适合日常监测；后者更准确，常用于临床诊断。测量前应避免剧烈运动、饮酒及情绪波动，以确保结果准确。
| 项目 | 正常范围 | 说明 |
| 空腹血糖 | 3.9～6.1 mmol/L | 8小时以上未进食后的数值 |
| 糖尿病诊断 | ≥7.0 mmol/L | 需结合症状和多次检测确认 |
定期监测空腹血糖有助于早期发现血糖异常，及时调整饮食与生活方式。
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